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如何陪伴患抑郁症的朋友?

发布时间:2015-04-16 20:15| 位朋友查看

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如何陪伴患抑郁症的朋友?

吉茂才问:朋友患抑郁症,一直挺不能理解的,但还是希望可以给她一些安慰。怎么做才合适呢?

上海电视台节目主持人@李蕾答吉茂才:

我曾经主持一档谈话节目,与一个公益组织合作,做了大约三十集有关抑郁症的节目,最有名的嘉宾是崔永元吧。

那期节目是在上海录的,小崔来上海,是为了另一个公益活动,叫做爱飞翔,帮助乡村教师的。我说要录抑郁症,他的助理说:不说这个。最后还是说了。我理解小崔的“不说”,有些事情真是孤独至死,只能一个人扛,扛得住,就过去了,扛不住,也安安静静地绝望。

2012年某段时间,我身体不算好,熬不住各种疼痛的时候,会去古北一个地方治疗,医生姓胡,是作家陈丹燕几十年的老朋友。有一天下午,陈丹燕约我喝茶,不记得聊了些什么,她盯着我看,忽然说:小胡说你的症状可能是抑郁症。我一动不动。她看看我,又说:如果是,就要到医院去挂个号,我问过了,有个医院很好。我还是一动不动。她继续说:就是一个病,和感冒一样,没什么丢脸的。

我忽然很想哭。但忍住了,怕她担心。

录那个系列节目,见到很多人,都体验过抑郁的情绪,严重的人,就是抑郁症患者。有人说:在抑郁症患者眼里,世界是另一种模样。看到一个玻璃杯,你说:很好看,可以喝热水。抑郁症患者什么也不说,心想:这杯子摔碎了,捡一片玻璃来,在手腕上划一下,一切都变好了。你看到一扇窗户,走过去看看风景,抑郁症患者心想:跳下去,一切都变好了。不知道张国荣纵身一跃的时刻想了些什么?

可以确定的是,抑郁症患者想要的好,不是你想的那样。有时候人是被撕裂的,也有些人生下来就是分裂的,总之我身边并未有过完整的人。这不是最糟糕的,原子也有可能被撕裂,但总有一些力量能够让你不至于消失在永恒的黑暗中。那一线光芒,帮助人立于危崖,自有分寸。

那一线光芒从哪里来?如果你身边有这样的朋友,请鼓励他求助,随时干扰他,尽量陪伴他,和他一起运动,即使他和你想得不一样,也请不要放弃,他只是太累了,要继续爱他。

(责任编辑:薛诗汉)


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