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如何更好地享受独居生活?

发布时间:2015-04-16 21:31| 位朋友查看

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如何更好地享受独居生活?

麦兜的兜问:大学毕业半年多了,之前一直跟朋友合租,可是朋友要去外地工作了,又不想跟陌生人合租,决定一个人住了,现在有些害怕又有些兴奋,想了解一下独居多年同学的生活经验。

@黑白小岩井 答麦兜的兜:

我大多数时间都是一个人生活的。
一个人生活经常会陷入一种恶性循环,比如一旦养成不自觉的坏习惯,就会很快习以为常;或者一旦陷入某种情绪,就很难钻出来。

一个成熟的人,在进入公众社会后要学会团队合作,然而在独处的时候更要学会如何和自己舒适地相处。找到让自己充实快乐的方法,是孤独给予的最大课题。
掌握如何提高个人生活的幸福感或制造良性环境,是个很重要的技能。

1.出门前确认必要物品。

以前我没有这个习惯,但是尝过几次没带钱包或钥匙的教训后,每次出门,关门前都会强迫症似的确认一遍。有个方法很简单,就是默念四字咒语:伸手要钱。

伸:身份证。尽量藏在包里,不要放在身上。
手:手机。提前充好电,确认话费足够。
要:钥匙。 如果有信赖的人,最好有一把备用钥匙放在朋友那,或藏在办公室抽屉里。
钱:钱包。 不用放很多卡,有一张信用卡和足够的现金就好。

这四个随时都有可能用到,一定要每次都确认带好了。

2.出门前记得断水断电。
有过一次忘了关水龙头和马桶的抽水按钮忘了复原的惨痛经历,那个月水费超心疼。

3.做饭洗衣打扫房间。

如果没时间做饭,也尽量少吃泡面等速食品。其实做饭这事还是挺有乐趣的,就是整理和洗碗比较容易懒。
每次不要贪多,一次学会一两道菜就足够,一个人吃量少,饭菜都不需要很多,合胃口就好,方便清理。
饭后一定要马上洗碗打扫,一拖就会没止境了。

洗衣服对于男生来说还是比较烦的,我承认我确实一周洗一次,全都穿过了才统一放到洗衣机里的。最重要的是袜子,不要贪便宜买很多廉价的,因为袜子一发臭,整个房间都会散发出诡异的味道。

打扫房间的关键在于及时更新。一个人居住千万不要买一堆用不着的垃圾,什么乱七八糟的小玩意,或者淘宝心血来潮买很多衣服。东西越少,越能专注眼前的事。我的房间,只有书、书桌、电脑和少许衣服。完全足矣。曾经看到一句话觉得说得很对,“连自己的衣橱里不再穿的衣服都舍弃不了的人,怎么能舍弃自己的烦恼呢。” 

5.时间管理。

自己一个人住,特别是周末,到了饭点没人催吃饭,都大半夜了还在盯着电脑刷屏是常有的事,这个时候安排时间的能力就特别重要,不然第二天顶着熊猫眼一脸憔悴去上班,整体的心情都会被影响。

不过如果能养成早上比需要的时间早起一小时的习惯,生活将会大有不同。这一个小时可以用来小跑一段,也可以悠闲自得地吃早餐,看报纸,看个国外讲座的视频增加见闻等,日积月累,将会大有收获。

6.买东西。

-家具类
如果附近有类似宜家和无印良品的店,那可以去看看,都是干净简洁的风格,能给家里增添不同感受的同时,也能提升幸福感。家具一定要买你能力承受范围里最满意的,贪便宜买些二手的或难看廉价感的,用着不舒服不说,一不小心就坏了,而且这样的房间呆久了,你会对自己也有廉价感和厌恶。

-药物
天有不测风云人有旦夕祸福。家里有个小医药箱挺好的,备点感冒药,胃药,创口贴之类,有些小病小痛的也能马上解决,而不至于自怨自艾,汗答答滴。

7.打发时间
作为一个前社交达人,刚开始一个人住的时候,最喜欢的就是叫朋友来喝酒聊天了。或者就是微信QQ微博豆瓣各种SNS聊个没完。但是后来我渐渐发现,这些纯粹打发时间的社交方式,不但没有让自己开心起来,反而越加烦躁不安,结束之后,只是满满的空虚。

当然我是一个还算喜欢看书的人,家里有好多没看完的书,随便拿过一本,就能度过一个晚上。
那么不爱看书的呢,网络自然是首选。 游戏,电影,日韩剧,美剧,泰剧应有尽有。但请适量。毕竟是成年人了,一天到晚工作之外沉迷于虚拟世界,不是成熟的行为。

打发时间自然有很多方式,但我最推崇的,还是学习。
准备一本读书笔记本,网络的话有类似印象笔记之类强大的网络笔记本,可以收纳网上看到的有趣有用的文字或段落,在娱乐休闲的同时,也可以促进知识和思考。在公交车或地铁上翻出来看看,温故而知新,化有趣有用的知识为己用,在不知不觉间提高自己。

8.感受孤独,找到生命的意义

孤独的时候,有时候莫名会慌张,因为一旦停下所有的事,让你自己选择下一步,就会不知所措,这是因为,大多数时候,我们并没有真正赋予自己活着的意义,我们的意义,总是被父母定义,被朋友左右,被老板支配而产生。

这个世上最难的就是认识自己。自己擅长什么,自己适合什么,自己喜欢什么,没有人真正确信。
我们都太喜欢在别人面前表达自己,却很难静下来跟自己好好聊聊。
很多时候是被别人的评价带着走,反过来看待自己的。

而孤独的意义就在此,人总需要这样的时间,和自己和平共处,温柔地守望。

我在冥思打坐的时候,经常静观自己,感受自己的存在。
只需要静静地坐在那里,任由思绪起起伏伏。让它们来,让它们去,千万不要跟随。
在这个过程中逐渐忘却自己。慢慢的,你会觉得一切来来去去都很平静,不再急着抓住什么,也不愿去懊恼留恋什么。
像不断对自己产生新的认识与清醒,每天反省和清醒自己,并且不断去尝试那些新的想法和思考,生命就会逐渐走出它自己的意义。

其实生命本没有意义,天地眼里,生命出现消失,又有何区别。然而对我们来说,找出自己的路,让自己不遗憾,不后悔,潇洒而发自内心地说,我过得很好。这才是最大的意义。

最后一个建议,尽管一个人生活,也请不要过得独了。
尽管独处,也不要成为孤家寡人。最好是有人惦记着你,同时你也会惦记着人,不管是朋友恋人,还是亲人家属。心中有爱,会让你更强大。

(责任编辑:向可)


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