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如何说话更显得自信?

发布时间:2016-02-16 22:29| 位朋友查看

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如何说话更显得自信?

阿弥问:前段时间报名参加了某个节目的海选,回家后看到电视里的自己说话的样子好怂啊,一点不自信,请问如何说话更显得自信?

@曲玮玮 答阿弥:

我讲话语速很快,像夏天噼里啪啦的雨点。从前一直沾沾自喜,以为这是思路清晰大脑反应快的表现。
直到有人打断我,要求我把含混的地方再解释一遍。我大惊失色,磕磕巴巴,不知所言。
原来我讲得快,不是思路清晰表达能力强,是我怯懦,不自信。我不敢把观点一字一句讲出来,害怕自己脆弱的观点在空气中暴露太久,让大家找出破绽,最后像泡沫一样被狼狈击破,只好含混而过。
 
有次在交大演讲,时不时撞见台下几个理工男一脸漠视的表情,我内心顿时凌乱,不由自主越讲越快,最后舌头打结,语速像爆米花机一样。
而前两天在初中演讲,看着那群眼睛闪着星星的小朋友,自然有了hold住全场的感觉,于是放慢语速酣畅淋漓讲了好久。
再看那些领导秀官腔。虽然讲了一坨毫无逻辑的官话套话,但底气十足,抑扬顿挫,唾液横飞,这种自信也是本事。
怎么增加自信?
我一遍遍提醒自己,哪怕台下都是些不耐烦的脸,也要讲慢一点。让每个观点掷地有声,每句话在空气中伸展到位。哪怕大大方方讲错一个观点,也好过畏畏缩缩让你的真理蒙受委屈。
 
我很佩服一个姑娘,有次一起做一个活动,她最后一个出场,观众已经在硬板凳上坐了5个小时,生理和精神忍耐到极限,各种打呵欠玩手机跺脚睡觉,没人专注听她讲话。
而她从容上台,微笑,娓娓道来,字正腔圆,无视台下的兵荒马乱。十分钟过去,她状态依然不变。到最后,大家被她感染,放下手机听她说话。
大部分人是敏感的,本能依照别人的反馈做事。讲话时觉察到对方心不在焉,自然识趣地收尾,谁都不想做热面贴冷屁股的人。
自信,就是适当地把敏感心用棉被盖起来,适当地“以自我为中心”。只顾完成你的表演,把干扰你的人屏蔽掉就好。
 
我讲话时大部分时间都带着笑,夸张的时候甚至特意停下来,专注地笑几秒钟“哈哈哈哈”。讲话时多笑笑,既缓解紧张情绪,又让观众放松,总是没错的。
直到我回头看视频,看到自己在冷场时的傻笑,真的是尴尬癌都犯了。就像你站在人群中央手舞足蹈想祈求一场大雨,但道行不够,只打翻了手边的玻璃杯打湿了自己,惹得看客为你面面相觑。有时生硬的笑声并不会帮你调动气氛,反而暴露了你的底气全无,暴露你内心的仓皇与不安。
所以发表观点时真的没必要过分展现出“讨好型人格”,酷酷地做自己就好。气氛到了嗨点,笑声会随之而来,而顾影自怜式的尴尬傻笑只会让观众更加无动于衷,让你陷入不自信的死循环。
 
此外,语气也很重要。
从前我很喜欢用“或许”“可能”“大概”“吧”这些推断式的语气词。曾以为这是谦逊严谨的表现,其实不是,只是我害怕。
我不敢把内心的观点用坚定不移的语气输出,我左右摇摆,模棱两可,因为害怕被反驳,害怕我才二十岁,输出的人生道理是幼稚的、被人轻视的。
像小时候做选择题,犹犹豫豫的时候,把 B 和 D 重合写在一起,索性让老师去猜吧。
保持谦逊是美德,留余地本身也没错。但是在表达的那一刻,你要坚定告诉自己——“在认知范围内,我所说的每句话都是对的。如果不对,我愿意为之承担后果。”
 
就像我所认识的那些自信的前辈——
他们写作精准简洁,从不拖泥带水。观点大大方方抛出来,任由他人评价,从不闪烁其辞。他们语速均匀,确保你能听清楚每个字,遇到质疑,就回头从容再讲一遍,从不含混而过。
尽管他们知道有些观点会被质疑,被推翻,被更优秀的人颠覆,但他们从不畏惧。

(责任编辑:好谢翔)



 

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