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为什么有的人分手还能做朋友?

发布时间:2017-06-24 02:48| 位朋友查看

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为什么有的人分手还能做朋友?

为什么有人分手还能做朋友,真的爱过吗?还有分手到底要不要做朋友呢?

最近,有朋友经历了一场漫长的分手。在萌生念头,保持界限,左右摇摆、做伴侣咨询、冷却思考等阶段过去后,终于下定决心say goodbye。昨晚却突然跑来问我:

 

“分手我们还能做朋友,是不是说明没爱过?”

 

我一拍大腿:想啥呢,当然不是。

 

一段亲密关系破裂有多痛,也许经历过才懂。它可能影响到我们生活的方方面面,轻则买醉发酒疯、变身工作狂,重则上不了班、睡不了觉、吃不下饭,甚至物质成瘾、辞职休学、留下创伤……

换句话说,我们开始把恋爱对象当做自己的一部分——把自己的特质与伴侣的特质,自己的记忆和伴侣的记忆,自己的身份与伴侣的身份融合。在一定程度上,两种自我的这种重叠可以是一段恋爱关系中很好的一部分。不过这也同时意味着,当这段关系不幸结束了,失去恋爱伴侣时也会导致自我的丧失。

 

可想而知,在这种脑子“不太清醒”的情况下,我们很可能想要继续和前任做朋友,或是约定了友好如昨日,但是,在分手后的数周至数月间,人们会在“心理弹性(Resilience,又称复原力)”的帮助下慢慢好起来,这是一系列能帮助我们每个人在遭受重大压力和危险后较好处理、尽快恢复的特质和能力,帮我们找回独立的自我,向前看。我们会逐渐放下对上段感情的依赖,不会继续深陷负面想法。
 

恋爱确实会提高大脑某处的快乐阈值,但这过程并非不可逆的,就像习惯了大鱼大肉的刺激,忽然回到清汤挂面的日子,一开始可能会浑身不舒服,但久而久之,也没什么敌得过时间。再加上还有大脑自然的遗忘过程辅助,再美好的细节也会随着时间流逝黯淡下去。十年过后,不痛不痒。

 

除本身特质之外,要问为什么没能和ex成为朋友,还可以有很多原因,我给你数数:

1、不在一个世界。相爱前本来就不在一个圈子,也没有趁着亲密关系发展出共同圈子,或是分开后去了不同的圈子,没有强联结的熟人交集。

2、见不得别人好。口头祝对方幸福,但好像对方离开我过得不好更让我暗自高兴呢,科科。

3、我心已死,别来烦扰。

4、人渣!!!我见一次打一次,还朋友呢!

5、对不起,我太忙了。我就是因为没时间和前任谈恋爱才分手的,更别说和前任交朋友了……

6、这还需要理由么?有句话说得好,手机不够好玩吗,爱好不够多吗,没事谈什么恋爱?同样道理,朋友不够多吗,现任不够好吗,和ex做什么朋友?

 

综上所述,分手后做不成朋友,大多数时候是因为,我不想呗。

但是,朋友们,别忘了这个回答是帮那些和前任保持良好关系的人找找“科学原因”的。既然很多人分手后都“没必要”继续做朋友,我们就再来看看那些“有必要”的是怎样的。

 

最近,奥克兰大学的两位研究者JustinMogilski和LisaWelling找了五百多人给“什么会让分手后的两人想要继续做朋友?”这个问题的条目打分,条目里包括153个可能会这样做的原因。

 

注意,这里的被试都是很直的直人,而且起码都分过一回手。心理学家顺便还测试了他们的阴暗人格特质,包括体验负面情绪的倾向、对人敌意(攻击性和傲慢)、感觉寻求倾向(找新鲜感和刺激)的程度。

 

经分析,分手后保持朋友关系的原因可概括成7个分类:

 

1、“这段关系让我成为了更好的人。”

——信赖与缅怀

 

分手不一定会让彼此面目可憎,也许对方还是你心目中那个可靠、耐心、懂得倾听的人。毕竟相处久了,比任何人都了解你,在关键时刻也能给你建议指条路。或是你们价值观和爱好相仿,力撑彼此的理想,哪怕失却唯一,也难得相知一场。

 

这也是被试们选出来最重要的因素。
 

2、“我留着有用啊”

——现实中的好处

传说中某些前任很有钱,出手阔绰,还会带你出入上流社会场合。有人可能会想,尽管失去了这条大鱼,但能钓上同个池塘的其他大鱼也不错。就算没那么多钱,也可能有其他“剩余价值”,譬如肯帮你修电器、拉人脉,给生活和职场带来便利。
 

还有些前任看着就像潜力股,前途光明,你准备暗中观察,兴许有天能派上用场。总之,这个世界是属于心机boy/girl的嘛,btw,外倾性和敌意程度更高的孩子越觉得现实利益很重要。尽管这一点整体上是被试们觉得最无关的因素,但看看也挺涨姿势的。

 

3、“没有得你的允许我也会爱下去”

——吸引力持续在线

 

分手后总有人不愿眼睁睁看着对方从自己的生命里彻底消失,没事就刷一波存在感,想挽回也罢,还试图惹对方的新伴侣吃醋,真是痴心不改呢。网络上各个版本的《复合指南》也可谓道行高深,在此敬那些执行力MAX的前任!当然也有爱逞强的,明明没有翻篇,却要装作若无其事,假大方。面子是挂住了,这种朋友关系,却似乎越体验越伤心。

 

4、“都一起创业养孩子了,哪能说断就断”

——后代抚养及共同资源

 

如果让你们分不开的是孩子和事业,那还算值得庆幸,但也有人是共同背负债务的。另外还有一小撮人选择“婚后同居”甚至“隐瞒离婚”,声称是为了给孩子更好的成长环境而在一起,实际原因却不一定是这样。

 

5、“不爱更坦然”

——吸引力下架了

 

港真,假如你已经由内而外地放下了这段爱,也确实没什么好绝交的。不管是刚在一起没几天就分手,还是本来就只打算蜻蜓点水试一试,还是性吸引为0没啥超越友情的冲动了,反正“不爱就不痛”,不痛也就可以坦然相处了嘛。

 

6、“分个手,总不见得拆了社交圈吧?”

——维持原有社会关系

 

“我们有很多共同朋友,不可能每次特地单独约呀,也不想出来让其他朋友尴尬不好做。”还记得《老友记》里Rose的妻子要求她和Rachel绝交吗?所有朋友都表示这不公平,Rose和Rachel认识那么多年,而今六人组玩得这么好,怎么可能?Rose虽也下定决心要绝交,但最终的选择却仍是和妻子分手(当然不止因为这个原因)。在第十季的结尾,终于和女神Rachel重修旧好(嗯,意味深长地一笑)。当然咯,现实中这条原因最经常被用作和前任藕断丝连或保持友谊的借口,交友需谨慎。

 

7、“前任也是有默契的炮友嘛。”

——性需求

 

虽然不在一起了,可还是想要不时欣赏ta优雅的弄皱床单的技巧。你懂的。

 

如果你对象恰好有一个关系密切的前任,那你看到这里可能就有点方了。

 

不要方,抱紧我。你可能想知道,那人们分手后真的恢复成单纯朋友关系了吗?

 

2005年CarlSchneider和DavidKenny做过一项针对异性恋群体的有趣研究,比对人们和前任的友情和普通异性纯友谊到底有何分别。

 

结果显示,两种关系还是很不同的,ex之间的友情存在更多依恋和浪漫成分,但是整体质量显著更低。而异性纯友谊整体质量更高,也有更多积极品质。所以说,“前任情”确实包含着某种程度的恋恋不舍,并不全是纯友谊。

 

总的来讲,分手后保持联系,是因为人们还能继续和ex交换大量资源,比如关爱、社会关系、地位、资讯和利益。另有研究表明,在观念开放的荷兰,50%的伴侣离婚后的2-10年间仍然相互往来。

好吧……作为一个基本不和ex保持联系的人,我也不知道为什么我那么能共情研究者归类出来的七个理由。另外我还想到了保持友谊的其他“功能”,比如:我ex心理状况不佳让人担心,我要请ex海外代购,我还打算以后结婚请ex们凑一桌展览呢,ex是我右手总不能剁了吧,等等……

 

不管怎么说,回到开头,爱没爱过自己最清楚。分手后是否值得做朋友也是你自己最清楚。在时过境迁后,哪怕沦为一个可删可不删,可加可不加的社交网络好友,也没什么大不了的,反正都已经过去了。

 

最后,祝各位最终都和爱的人在一起,也祝全天下所有烂前任,都孤独且长命百岁吧。

责任编辑:向可


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