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爱情最好的保鲜方法 作者/陈雪

发布时间:2018-02-26 17:16| 位朋友查看

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你说与目前的恋人相恋两年多,热恋时,你对他诉说工作上遭遇的困扰,人际间复杂的纠葛,受了谁的气,遭了谁的陷害,他总是为你抱不平,与你同仇敌忾,帮你想方设法,但同居之后,他越来越没有耐性,回到家不是看电视就是滑手机,一起吃饭的时候,你对他说什么,他只是敷衍:“不要想那么多,同事相处包容彼此就好。”你惊讶于他的改变,试问他:“是不是觉得我很烦?”起初他还会安慰你:“就说你想太多了,我只是觉得你太在意别人的眼光,会很痛苦。”你发现他不想听你工作上的事,就不太说了,你少开口,他话更少了,“为什么我们都没话讲?”你问他,他耸耸肩,“平静过日子不好吗?”

你问我,这样还是爱情吗?我们好像变成室友了,只是一起吃晚餐,一起看电视,一起睡觉,我心里有很多感受他都无法了解,他在想什么我也不知道,我到底要怎么做,才能恢复与他之间的知心?

 

我想告诉你,最初时刻,恋人之间你侬我侬,不管说什么都好听,在对方热切的目光与悉心的聆听里,感觉自己好像变成了一个新的人。

相处日久,无论同居与否,见面的时刻不再只有浪漫,彼此也不再只是个美丽的幻影,生活里点点滴滴渗透进你们的相处中,认真的对话变少了,开口说话,似乎总是在抱怨。

什么时候开始,恋人变成了“专属的”垃圾桶。不认真聆听就是不爱我,提出建议就是“你不了解我的为难”,建议失效了就被责怪“早就知道跟你讲也没用”。“好了吧你看,好好的气氛都破坏了!”

许多工作上生活上的抱怨,都是来自于职场或人际关系上的问题,这些与“其他人”的问题不是恋人可以帮忙改善的,无论是抱怨的一方,或是聆听的一方,都要先能认知“抱怨”只是我们对于亲近的人一种表述方式,抒发情绪、表达困境、甚至寻求帮助,因为够亲近,无法呈现给他人看的部分,只能倾倒给她。但生活里充满了无法解决的抱怨,确实会影响感情,抱怨的人烦,聆听的人心乱,当人们在诉说不愉快的事,特别容易感到“你是不是觉得我很烦”“讲这个你一定没兴趣”“说不定你觉得都是因为我难相处”,疑心重重,导致对方一个不够好的回应都可能使你抓狂,把怒气转移到他身上。

然而,要牢记,没有人应该为你做什么,有义务要为你承担所有一切,当你数落着对方根本没见过的人、没参与的事,对方真的很难做出公允的判断,更何况人们抱怨时发泄情绪为多,真要认真跟她讨论、建议、提出改善的方法,“这些难道我不知道吗?”一句话就会顶回去。

通常,可以改善的事,不会用抱怨的方式表达,想要商量的事,也不会用抱怨来呈现,抱怨是生活里的恶气、委屈、无奈,以及自己也不清楚的无能为力造成的“产物”,最理想的状态是在彼此心情都好的时候,设定一个“抱怨时间”,可以以半小时为限,在这个时刻里,尽情地抒发,就像打沙包一样,听的人呢,左耳进右耳出,不要放在心上,别觉得“每次都抱怨一样的”“给你建议你也不会听”“都没改变”,这是抱怨时间,陪伴就是支持,不评价。

之后,再询问对方,“需要建议吗?有什么我帮得上忙的吗?”他表达需要,你才给建议,如果自己感觉无法给予正确的建议,也可以一起去寻求协助,找朋友,找谘商,或者查资料,问题一定有可以解决的方向,只是这未必是恋人的“专业”。

时常抱怨的人,也要感谢有人愿意耐心聆听你的抱怨,被倒垃圾是很辛苦的事,尤其亲近的人,往往也会因此情绪波动,甚至忐忑不安,当发现自己处在经常抱怨的状态,可能需要重新审视生活发生什么问题,到底对方可以给予我们什么帮助,什么是对方没办法、也没必要为我们承担的。要解开纠缠的问题源头,只能靠自己。但你知道你有帮手,恋人可以给予协助,真正要去改变的人是你自己。

爱一个人,不是什么都丢给他,也不需什么都为他担起来,我始终认为,要用正确的方式爱人,不是什么都照单全收,需要明辨的是,如何做才是正确的方式,这就得在相处中更深地认识、理解对方,也理解自己,需要在一次一次的沟通、陪伴、讨论甚至是经历考验时,累积出信任,并且知道彼此的能力与局限。

所以,你想要恢复与他的知心,首先要戒除“抱怨”,真正将心打开,思辨使你困扰的是什么,你焦虑的是什么,与他讨论这些问题,甚至,你也要进一步去理解他的生活、喜爱和困惑,当他发现你想与他说的话不再只是你自己的情绪,知道你也关心他,他就能够再将你当作可以谈话的对象,你们要像是一对患难与共的伙伴,是彼此扶持的战友,也是可以放下自我中心彼此接纳的知己。

已经养成的习惯不容易更改,但那也只是一念之间,恋爱不只是要被爱,更重要的是去爱,并且在这种学习爱的过程里,试着让这份爱变得更开阔。

爱情是两人一同在困难重重的世界里摸索前进,是同甘共苦却不觉得理所当然,知道对方处在低潮需要帮助,尽力帮助之余也要分辨自己能力的极限,不去压榨自己。在关系尚未演化成恶性循环之前,学习在相处之中,带进更多的“讨论”,以及一起处理困难的“经验”。

放下外界那些琐琐碎碎的烦恼,面对自己心爱的人,试着让心安静下来,聆听自己,聆听对方,慢慢地思索,仔细地开口,就像最初相恋那样,你是多么珍重他所说出的每一句话,而他又是多么认真地承接你说出的每个字,因为那时你们对对方一无所求,只是想要理解、认识眼前这个你爱的人。时时照顾那份初心,就像第一天恋爱那样,无所求,没有任何理所当然,永远是保持爱情鲜度最好的办法。

责任编辑:阿芙拉

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